Bem pessoal eu ate vos punha aqi o windows 7 ultimate em PT-PT pa vcs sacarem em 3 links mas infelizmente na se pod por dessas cenas no forum :/

se for caso d vcs conseguirem sacar o novo SO e mt facil d instalar .. extraem as partes tdas e ficam cm um ficheiro ISO, tal como nos jogos sacados por torrents e essas cenas ... cm um programa gravam esse ficheiro ISO num DVD, por exmplo cm este (freeware): Free ISO Burner

quand acabarem d gravar o ficheiro ISO no DVD tiram o cd e voltam a inserilo e fazer abrir reproduçao automatica (normalmente assim q metem o DVD o explorador do windows abre isso) ..
agr e assim .. se qiserem ficar so cm o novo SO (Windows 7) e apagar tds os ficheiros antgos desligam o pc cm o DVD la dentro e quand o pc iniciar pergunta se qerem abrir a instalaçao do windows 7 .. se qerem ficar cm a possibilidade de voltar para o SO antgo metam o DVD cm o pc ligado e abrem normalmente como se fossem instalar um jogo e e so seguir os passos (mt simples mesmo, nao tem nada q saber)


Mais resumido:

1- Sacar SO windows 7 (atençao: de preferencia pre-activado)
2- Extrair as partes todas para ficar cm o ISO
3- Gravar o ficheiro ISO num DVD
4 a) Reiniciar o pc com o DVD dentro e iniciar a instalaçao faz perder td o q tiver antgo para instalar o novo SO
b) Executar o DVD cm o windows ja ligado para actualizar para a nova versao sem perder os dados e possibilidade de voltar atras para o SO antgo
5- Esperar pela instalaçao/atualizaçao (4 a 5 horas, dependedo dos ficheiros antgos)
6- Explorar o Windows 7 :D :D


PS* pa qem nao sabe: SO = Sistema Operativo